歯のケア フロスだけじゃ不十分?ウォーターピックを併用すべき3つの理由と正しい使い方 三浦さやか, 2026年2月10日2026年2月27日 「毎日フロスをしているから大丈夫」——そう思っていませんか? はじめまして。歯科衛生士歴6年ののち、… Continue Reading
歯のケア 「治療より予防」が当たり前!海外の歯科衛生士が実践する、一生モノの歯を守るためのセルフケア術 三浦さやか, 2026年1月9日2026年1月30日 「あなたの歯の健康に、自信がありますか?」 そう聞かれて、迷いなく「はい!」と答えられる方は、どれく… Continue Reading
歯のケア 電動歯ブラシ、実は損してる?効果を最大化する正しいモデル選びと使い方 三浦さやか, 2025年12月16日2025年12月25日 「電動歯ブラシ、毎日使っているのに、本当に効果あるのかな?」 こんにちは!元歯科衛生士で、現在はオー… Continue Reading
歯のケア 【20代・30代向け】将来のために今すぐ始めるべき「予防歯科」投資のススメ 三浦さやか, 2025年10月8日2025年10月29日 「歯医者さんに行くのは、歯が痛くなってからでいい」 そう思っている20代、30代の皆さんは、もしかし… Continue Reading
歯のケア セラミック治療後のメンテナンス:長持ちさせるための日常ケア 三浦さやか, 2025年7月8日2025年7月28日 高額な費用と時間をかけて手に入れた、白く輝くセラミックの歯。「これでやっと治療が終わった!」と、ほっ… Continue Reading
歯のケア オーラルフレイル予防:健康寿命を延ばす口腔機能の維持法 三浦さやか, 2025年6月26日2025年6月26日 「最近、食事の時にむせやすくなったかも…?」「硬いものが、なんだか食べにくく感じる…。」 もし、そん… Continue Reading
歯のケア 歯ぎしりと睡眠:マウスピースで守る夜間の歯の健康 三浦さやか, 2025年4月15日2025年4月27日 あなたは朝起きた時に、なぜか顎が疲れている経験はありませんか?もしかするとそれは、あなたが眠っている… Continue Reading
歯のケア 初心者から上級者まで:正しいブラッシング法を専門家が徹底解説 三浦さやか, 2025年3月1日2025年3月25日 朝夕の歯磨きは、私たちの日常に欠かせない習慣ですが、実はその方法によって効果に大きな差が生まれること… Continue Reading
歯のケア 忙しいあなたに贈る:スマートウォッチと連携する次世代歯磨き習慣 三浦さやか, 2024年10月18日 ピコピコ…ブーン…。 朝起きて最初に目にするスマートウォッチの通知。 「おはようございます!今日の歯… Continue Reading
歯のケア 歯の黄ばみを効果的に落とす方法 – 自宅でできる簡単ケア&プロの治療法 三浦さやか, 2024年5月8日2024年5月8日 こんにちは!みなさん、歯の黄ばみが気になったことはありませんか?実は、歯の黄ばみは単なる見た目の問題… Continue Reading